Bezpłatny e-book

15 pytań zadawanych przez  rodziców i trenerów.

Jak rozmawiać z dzieckiem o presji, stresie i błędach? Jak pomóc - nie zaszkodzić? Pobierz bezpłatny e-book i znajdź odpowiedzi na pytania, które pojawiają się najczęściej.

Pobierz teraz - to nic nie kosztuje
Pobierz bezpłatnie →

PDF · bezpłatnie · bez rejestracji

✓ 100% bezpłatny
E-Book · Martyna Drabik
15
zadawanych przez zawodników
jak rozmawiać z dzieckiem o presji, stresie i błędach.
PDF · 2026 martynadrabik.pl
Kadra
Psycholog Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu
8+
Lat pracy ze sportowcami
Zawodniczka
Na poziomie Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu, wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski
Pracowała z
Polski Związek Pływacki Akademia Natalii Czerwonki Weronika Nowakowska GIM92 Ursynów Fundacja Otylii
// CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU

Trzy perspektywy -
jedno boisko, pływalnia czy bieżnia.

Zawodnik
Co dzieje się w głowie przed startem?
Stres, lęk, brak wiary w swoje możliwości, porównywanie się, spadek pewności siebie - i pytania, na które zawodnik często nie dostaje odpowiedzi.
Rodzic
Jak wspierać i reagować na potrzeby
Jak rozmawiać po nieudanym starcie? Kiedy pytać, a kiedy odpuścić? Jak pomóc dziecku pielęgnować radość ze sportu? Na co zwrócić uwagę?
Trener / Klub
Głowa  jako część przygotowań
Pytania o motywację, radzenie sobie ze stresem, postrzeganie błędów i wypalenie. Jak wspierać zawodników - z perspektywy trenerów i sztabu.
Martyna Drabik - psycholog sportu
Warszawa · gabinet + online
// AUTORKA E-BOOKA

Wiem, co to znaczy stać
przed słupkiem startowym.

Jestem psychologiem - pracuję z zawodnikami, rodzicami i trenerami w obszarze sportu. Pełnię funkcję psychologa Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu - podczas zgrupowań i zawodów. Sama jestem byłą pływaczką, swego czasu na poziomie Kadry Narodowej Juniorów i wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski.

Pytania zawarte w e-booku to pytania, które regularnie zadają mi rodzice i trenerzy. Zebrałam je w jednym miejscu, aby łatwo było do nich wrócić, kiedy tylko tego potrzebujesz. Bez presji i pośpiechu.

Psycholog Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu
Specjalizacja z psychologii sportu (w trakcie)
Regularna superwizja u psychologa sportu kl. mistrzowskiej
8+ lat pracy ze sportowcami indywidualnie i w grupach
// CO MÓWIĄ INNI
„Bałam się, że robię coś źle - że za bardzo naciskam albo za mało wspieram. Martyna pokazała mi, jak rozmawiać z synem po przegranej, żeby nie zabić w nim sportu."
Anna M. · mama 12-letniego pływaka
„Nie wiedziałem, że psychologia sportu może być tak praktyczna. Zacząłem inaczej myśleć o stresie przed zawodami - to nie jest wróg, da się z nim pracować."
Kacper, 17 lat · lekkoatleta
„Jako trener nie miałem narzędzi do rozmów po słabych startach. Teraz wiem, co mówić - i czego nie mówić. To duża zmiana w pracy z młodzieżą."
Piotr K. · trener pływania
// CO DALEJ?

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszam.

Pracuję z zawodnikami, rodzicami i trenerami - indywidualnie, online i w gabinecie w Warszawie. Jeśli chcesz zobaczyć, jak mogę pomóc, zajrzyj na stronę główną.

Zobacz pełną ofertę →