← Strona główna
// OFERTA - KLUBY I SZKÓŁKI

Wspólnie zadbajmy
o ciało i głowę.

Presja i stres na zawodach, spadek motywacji, konflikty w grupie, trudności z koncentracją - to powtarza się niemal w każdym klubie. Działam tam, gdzie jest potrzeba: na treningu, obozie, zawodach.

Stres przedstartowy Motywacja Relacje w grupie Nowe technologie
// Z CZYM PRZYCHODZĄ KLUBY

Brzmi znajomo?

To tematy, które powtarzają się w klubach i szkółkach niezależnie od dyscypliny.

Zawodnicy nie radzą sobie ze stresem i presją na zawodach

Nieustannie porównują się do innych

Mierzą się z wypaleniem i przemęczeniem

Nie wierzą w siebie i swoje możliwości

Problemy z koncentracją, spadki motywacji

Trudności ze snem i regeneracją

Konflikty w grupie treningowej

Lęk przed popełnieniem błędu

// CO SIĘ ZMIENIA

Pracujemy nad tym,
czego potrzebuje zespół.

Współpraca dopasowana jest do tego, czego faktycznie potrzebujecie - relacje w grupie, wsparcie indywidualne czy radzenie sobie ze stresem przedstartowym. Wspólnie ustalamy cele i plan działania.

// JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA

Tyle form, ile potrzeb.

01
Cykl warsztatów grupowych
Regularne spotkania z zespołem - np. raz w tygodniu lub dwa razy w miesiącu.
02
Obecność na obozach i zgrupowaniach
Praca z zawodnikami tam, gdzie spędzają najwięcej czasu - w trakcie przygotowań.
03
Obecność na zawodach i turniejach
Wsparcie w kluczowych momentach startowych - meczach, zawodach, turniejach.
04
Indywidualna praca z zawodnikami
Sesje z poszczególnymi zawodnikami w ramach współpracy z klubem.
05
Pełne zaangażowanie
Połączenie wszystkich powyższych - psycholog towarzyszy grupie przez cały sezon.
// PRAKTYCZNE INFORMACJE
01
Online czy na miejscu
Praca indywidualna jak najbardziej może odbywać się online. Warsztaty grupowe czy wykłady - tylko stacjonarnie. Dojazd na terenie całej Polski.
02
Długość warsztatu
1,5-4,5h
W zależności od wielkości grupy, wieku zawodników i obszaru tematycznego.
03
Wielkość grupy
12-15 os.
Większe zespoły dzielimy na mniejsze podgrupy dla większej efektywności.
04
Czego potrzebuję?
Fajnie, gdyby była sala oraz rzutnik. W praktyce… sport nauczył mnie działania w każdych warunkach 🙂
05
Plan tematyczny
Wstępny plan ustalamy na początku, ale program często ewoluuje z czasem - w zależności od reakcji grupy oraz potrzeb.
06
Cennik ustalany indywidualnie
Stawka zależy od zakresu działań, częstotliwości spotkań i możliwości klubu, grupy, szkółki, klasy… Ustalamy ją już na początku - od jednorazowego wykładu po stałą współpracę na cały sezon.
// JAK ZACZĄĆ

Zacznijmy od rozmowy.

Zadzwoń, napisz mail lub skorzystaj z formularza. Na pierwszej rozmowie ustalamy sytuację i potrzebę klubu, cel współpracy oraz możliwości czasowe i budżet - a ja proponuję formę najlepiej dopasowaną do zespołu.

1
Kontaktujesz się - telefon, mail lub formularz
2
Rozmawiamy o sytuacji, celu i możliwościach klubu
3
Proponuję formę współpracy dopasowaną do zespołu
Martyna Drabik – psycholog sportu współpracująca z klubami i szkółkami sportowymi
Dojeżdżam · cała Polska
// O MARTYNIE

Działam w sztabach szkoleniowych,
znam realia.

Pracuję jako psycholog Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu - przebywam z zawodnikami na zgrupowaniach i zawodach, w Polsce i na świecie. Współpracuję z zespołami, drużynami i grupami z innych dyscyplin na terenie całej Polski.

Jako była zawodniczka - pływaczka na poziomie Kadry Narodowej Juniorów, wielokrotna mistrzyni Polski - znam i rozumiem potrzeby oraz trudności, z jakimi mierzą się zawodnicy i trenerzy. Nie tylko w teorii, ale z własnego doświadczenia.

Psycholożka Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu
8+ lat pracy ze sportowcami
Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w pływaniu
Regularna superwizja u psychologa sportu kl. mistrzowskiej
Skontaktuj się →
// NAPISZ DO MNIE

Porozmawiajmy o
Twoim klubie.

Napisz kilka zdań o zespole i potrzebach - odezwę się i zaproponuję formę współpracy. Odpowiedź w 24h.