← Strona główna
// OFERTA - ZAWODNICY

Głowa i ciało
działają razem!

Zmagasz się z presją, stresem, lękiem przed popełnieniem błędu? Porównujesz się do innych i przez to tracisz wiarę w siebie? Nad tym właśnie będziemy pracować.

●Stres przedstartowy ●Pewność siebie ●Motywacja ●Radzenie sobie z błędami
// Z CZYM PRZYCHODZĄ ZAWODNICY

Rozpoznajesz w tym siebie?

Te sytuacje spotykam na co dzień w gabinecie. Jeśli któraś z nich brzmi znajomo - dobrze trafiłeś.

Stres przed startem, który zamiast pomagać - blokuje

Strach przed błędem i przed tym, co będzie „jak nie wyjdzie"

Porównywanie się do innych zamiast do siebie

Trudności z powrotem po słabym wyniku lub kontuzji

Wypalenie, przemęczenie, trudności ze snem

Poczucie własnej wartości uzależnione od wyników

Spadek motywacji

Trudności z koncentracją

// CO SIĘ ZMIENIA

Zaczynasz zauważać
i rozumieć własne potrzeby.

Psycholog pokazuje drogę i daje narzędzia - uczy i pokazuje inne perspektywy, pomaga zmienić postrzeganie pewnych sytuacji, wydarzeń, a nawet emocji czy myśli. Warto zbudować odpowiednią relację ze stresem, dowiedzieć się, czego potrzebujesz, jakie nowe nawyki zbudować, a z których zrezygnować - a przede wszystkim zrozumieć, jak samodzielnie korzystać z poznanych narzędzi.

// JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA

Praktyczne informacje.

01
Pierwsze spotkanie
Jeśli jesteś osobą niepełnoletnią, zaczynamy od rozmowy z rodzicem - osobno lub razem. Na pierwszej sesji omawiamy, z czym przychodzisz. Nic nie zobowiązuje do dalszej współpracy.
02
Częstotliwość
1× tydz.
Spotykamy się raz w tygodniu. Sesja trwa około godziny.
03
Forma
Online lub stacjonarnie - gabinet w Warszawie na Ursynowie (Koncertowa 4). Jeśli przebywasz na zgrupowaniu lub jesteś z innego miasta - dostosujemy formę do Twojej aktualnej sytuacji.
04
Czas trwania współpracy
Bardzo indywidualna sprawa. Zazwyczaj jest to minimum rok. Kończymy w momencie, gdy wspólnie uznamy, że jest to odpowiedni moment.
05
Koszt
230 zł
Za sesję - zarówno online, jak i w gabinecie.
06
Wiek
12-18 lat
Pracuję z zawodnikami od mniej więcej 12/13 do 18/19 roku życia.
// JAK ZACZĄĆ

To krótki, prosty proces. Kilka kroków dzieli Cię od pierwszej sesji.

Napisz do mnie →
1
Rodzic dzwoni lub pisze - krótka rozmowa o sytuacji
2
Ustalamy termin pierwszej sesji
3
Pierwsze spotkanie - rozmawiamy, bez żadnych zobowiązań
4
W przypadku osób niepełnoletnich pierwszy kontakt odbywa się przez rodzica
Martyna Drabik – psycholog sportu dla zawodników i sportowców
Warszawa · Ursynów
// O MARTYNIE

Sama byłam
w tym miejscu.

Też kiedyś byłam zawodniczką - pływaczką na poziomie Kadry Narodowej Juniorów, wielokrotną mistrzynią Polski. Wiem, co to znaczy walczyć ze stresem, presją czy niepewnością - nie tylko z książek.

Ukończyłam psychologię (specjalizacja kliniczna), studia podyplomowe z psychologii uzależnień, kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach i kurs interwencji kryzysowej. Jestem w trakcie specjalizacji z psychologii sportu. Swoją pracę regularnie superwizuję u psychologa sportu klasy mistrzowskiej.

Psycholożka Kadry Narodowej Juniorów w pływaniu
8+ lat pracy ze sportowcami
Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w pływaniu
Regularna superwizja u psychologa sportu kl. mistrzowskiej
Umów konsultację →
// NAPISZ DO MNIE

Masz pytania?
Odpiszę w 24h.

Pierwszy kontakt odbywa się przez rodzica. Napisz kilka zdań o sytuacji - ustalimy termin rozmowy i omówimy, jak mogę pomóc.

Odpowiedź w 24h